【キングofベンチ】サイズ(cm)： W130×D137×H100~130【バーベルブラックタイプ100kgセット】プレート：1.25kg×4枚2.5kg×4枚5kg×2枚7.5kg×2枚10kg×2枚15kg×2枚バーベルシャフト(180cm)：10kg×1本ダンベルシャフト/2.5kg×2本一度箱から出しましたが、使わずまた箱に詰めています。かなりの重量のため、取りに来ていただけるようですと大変ありがたいです。

筋肉を知れば筋トレ危うからず。筋肉の部位や働き、鍛え方

筋トレの頻度は週何回がベストか？最新科学が明かす「最大筋力を上げるトレーニング理論」 | 男のオフビジネス | ダイヤモンド・オンライン

ダンベルを使ったトレーニング25種目｜部位別の効果的な鍛え方【初心者にもおすすめ】

筋トレにはクレアチンと言われるのはなぜ？

筋トレ初心者向け】効果的なトレーニング方法と筋トレメニューを紹介

初心者向け】ジムで行う筋トレメニューとトレーニングのコツなどを解説

初心者が筋トレを始めて、どれくらいの期間で効果を実感できるのか？ ｜コラム｜トレーニング用品ブランド「LEADING EDGE(リーディングエッジ)」公式サイト

やせ型高校生がマッスルボディーに驚きの成長 筋トレ１年半でボディビル全国２位｜高校生新聞オンライン｜高校生活と進路選択を応援するお役立ちメディア

筋トレを控えた方がよいタイミングとは？「筋分解」が進みやすい時 筋肉痛・風邪・空腹｜トレーニング 筋肥大 | FMVスポーツ

筋トレにダイエット効果はある？痩せるためのおすすめの方法

腹筋2分】効果的な筋トレメニューでお腹を割ろう | トレーニング ×スポーツ『MELOS』

【男性用】これを1日1回。最高の体を手に入れる自宅の筋トレ!!

朝は筋トレ！女性向け朝活トレーニングを紹介 | フィットネスクラブレスポ

筋トレ初心者向け】効果的なトレーニング方法と筋トレメニューを紹介